希望可以帮到您
人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
---《罪与罚》读后感
说实话，读完《罪与罚》，我的最大感受是看不懂……陀翁的这部巨著，涵盖了无数个人名，光是记下人物的名字，我就记了整整一页的笔记，更何况俄罗斯文学作品有一个特点，那就是人物名字变化之多，可以达到3个以上，所以品读过程中，常常看到新的人物名时，需要上网查一下才能继续读下去。
其实，理解这本书，可以简单一点。第一，主人公--大学生拉斯柯尼科夫为什么要杀死一位老妇人丽莎维塔；第二，又是什么原因促使他去自首。理解了这两点，我想这本书就能看懂个大概了。
在书中，陀翁开篇就介绍了拉斯柯尼科夫的居住环境，简朴，破旧，从大学辍学，依靠妈妈从老家寄来的钱维持生计。他常常也会到当铺主人丽莎维塔那里当东西。他认为丽莎维塔有那么多钱，而他却一贫如洗，如果杀掉丽莎维塔，就可以缓解自己的燃眉之急，帮助自己顺利度过眼前这段时期。并且，他认为，杀掉丽莎维塔，只不过是杀了一只虱子，一只没用的、可恶的、有害的虱子。抱着这样的想法，他实施了***。
可以说他是一个天才，他作案缜密，未在现场留下蛛丝马迹，甚至在杀了人后还能重回犯罪现场，观察自己曾经作过案的场所。
他崇拜拿破仑，因为拿破仑为了国家、社会的发展惩恶扬善。他所认定的正义是劫富济贫，可是，他忽略了一点，即任何人都没有权利肆意剥夺他人的生命，无论是出于任何理由。
在拉斯柯尼科夫杀了人后，他开始陷入一种精神恍惚的状态，他会梦到丽莎维塔的恐怖表情，他常常记忆错乱，他感到痛苦不堪。他想过自首，可是，他又无数次的陷入到自我矛盾之中，直至他遇见了索尼娅。陀翁将人性写得淋漓尽致，由于索尼娅是一名，是一个拥有“**执照”的女性，所以，她不能拥有正常女性所享有的地位。人们唾弃她，哪怕她灵魂高洁，也认为她肮脏不堪。因此，当索尼娅被人冤枉偷钱时，大多数冷眼的旁观者认定这就是事实。
罪犯和，一位是背负了罪的人，一位是糟蹋身体使用权的人。陀翁将这两个人放在一起，他们同样罪孽深重，需要用一辈子去救赎。拉斯柯尼科夫的救赎之路，离不开索尼娅的帮助，索尼娅鼓励他面对事实。索尼娅赠送给拉斯柯尼科夫的十字架，是拉斯柯尼科夫需要背负沉重罪孽的显示。
书中描写的另一人物也同样使我印象深刻，斯维里加洛夫，他爱慕拉斯柯尼科夫的妹妹，同时他背负着杀妻之嫌，也是一位罪孽深重的人。他试图通过捐钱给索尼娅的妹妹来洗清自己的罪孽，但他最后还是***了。我一度以为斯维里加洛夫是拉斯柯尼科夫的一个人格之一，因为他们同样罪孽深重，同样爱管闲事。
最后，我还从这本书里读到许多具有讽刺现实意味的段落，只不过由于知识面浅薄，陀翁想表达的很多东西是现在的我远远不能理解的，所以我只能分析至此，希望将来再读时此书时，能收获新的感悟与见解。
白起是战国时期最杰出的将军。在那个时代，他以天才的军事才能脱颖而出，与廉颇、李牧、王建并称“战国四大名将”。不仅如此，他还是四人之首，被称为战国第一名将。
说起田雷，关于他的传说有很多，其中最神奇的一个，就是民间传说田雷是狼。因为他的血液里有狼的基因，他如麻。纵观白起一生，经历了70余场战斗，基本无一败绩，为战士而战是他最突出的特点。田雷凭借‘狠’在战场上所向披靡，他率领的军队也成为了碾压所有国家的无敌战队。
因为他***的战功和杀敌记录，他的血腥残忍让六国闻风丧胆，所以他有一个奇怪而冷酷的绰号“任屠”。那么田雷一生杀了多少人，让六国听到他的名字都感到害怕呢？
史料记载田雷指挥的十二次战役，其中仅伊切、华阳、宋城、昌平四次战役，田雷就歼灭敌人八十九万。如果再加上其他八场战役和战争中死去的平民，田雷从军三十多年，至少杀了一百万人，平均一年三万人，一天几百人！这是一份来自田雷的非常不完整的谋杀法案！根据的考证，战国时期有两百万人死亡，其中一半在田雷。难怪被后人称为“人间***”。
起初，田雷只是秦昭王手下的一名普通士兵。在等级森严的战国时代，田雷很可能一辈子都没有出人头地的希望。要知道，在战国时代，要想有好的前途，必须要有好的背景，而田雷只是平民出身。如果按照过去的惯例，即使他有再大的功劳，也是从上官那里得到的，什么也得不到。然而，秦的赵浩棋是一个野心勃勃的皇帝。他大力推进商鞅变法，彻底推出军功爵制，提拔文官出身的人才。田雷出生在这个特殊的时代，他的才华只能发挥其作用，于是田雷走上了历史舞台。
后来，白因和秦王在是否再攻赵的问题上产生了分歧，王弼取而代之，退出了历史舞台。
公元前257年，楚魏联军攻打秦国，损失惨重。当病重不能带兵时，秦国的听信了小人的谗言，而病重的却率兵出战。因为田雷病得很重，他不能及时离开。秦襄王认为不听自己的命令。秦襄王与商议后，派人送简一命，***。
白起吁了口气：“坑杀二十万大军。这是罪恶的。我会认罪至死。”之后，他拔剑***。结束了他***的一生。
田雷可以说是统一秦国的最大功臣。田雷死了，但是关于他的民间传说在历史上从未停止过。他一辈子杀了那么多人，连他自己都知道自己罪孽深重。那么他背后的命运是怎样的呢？
史书记载法苑珠林:年少时，出南门。看到一个人在一个大粪坑里。头发脱落了。常问人。这是谁？吸引人来答云。这秦将就是了。赵死在坑里。送到这里。罪恶仍未了结。
隋炀帝十一年，大福寺教主赵文昌突然猝死，心中却略感温暖。一家人不敢下葬，然后又活了下来。他说，“我死的时候，有人带我去了阎罗王的住处。颜问我‘你这辈子做过什么好事？’答：家里穷，没有能力建功德。只有每天勤念佛经。听到这些话后，王艳双手合十，低下了头，称赞说：“很好。”。严派人送我回家。命令我从南门出去。到了门口，只见武帝在门旁的房间里，用三重钳锁着。他叫我，‘你是我自己国家的人。你已经来了一会儿，我想和你谈谈，”我马上去见你。武帝说：‘你认识我吗？我告诉他，‘我曾经是陛下的侍卫。武帝说：‘你是我以前的臣子。现在回家替我向隋炀帝解释，我的很多罪都是可以解释的，只是毁佛之罪太严重，不能赦免。希望隋炀帝能为我立一点小功。我希望通过这些善行，我可以离开地狱。“我接受了委托，离开了。
走出南门的时候，看到一个大粪坑里飘着一个人的头发。我问向导，回答说，这是秦国的大将白起，被囚禁在这里，他的罪行还没有结束。“文昌回到家才起死回生。这些事告诉了皇帝，皇帝命令天下所有的人都为周武帝出钱。设三天大祭，并把这些事记录下来，写进隋朝史。
佛说“苦海无边回头是岸”，只有回头才能找到出路。如果罪恶深重，那么唯一的办法就是赎罪。赎罪是获得新生的正确选择，那一种东躲***的日子不是人过的，对自己所犯的罪过必须自己承担法律和道德的惩罚，这样就会如释负重，重新做人。不要万念俱灰，也不要心存侥幸！如果规避法律的惩罚和道德的谴责，只会越陷越深，走投无路。悬崖勒马，从新做起，逐步赢得别人的宽恕，良心才会安宁。
在佛菩萨面前，至诚忏悔自己的罪过，然后，发愿改正过失，并多多行善积德。
佛菩萨是不会放弃一个能认识自己的错误，能愿意去改正错误的人的。
如果你是担心因果报应，感觉自己罪过很重，将来会有严重的惩罚，那我告诉你，你现在悔过还来得及。
建议可以去了解，接触一下佛法，可以看一些佛法书籍，佛法书籍寺庙里有请，新华书店也有售的。
另外，在这里问佛教方面的问题，可能回答的人少，推荐一个佛友交流的地方，百度不是有贴吧吗？你去地藏王吧提问吧，那里有很多的佛友可以帮助你。
先念念如意轮咒(满愿轮咒)吧。
唵wèng 帕pà摩mó 无wú许xǔ尼ní夏xià 毕bì玛mǎ雷léi 吽hōng呸pēi
◎念一遍，净无间罪。每日七次，生净土。
◎常持此咒，能使忆前世，预见来世。
◎持完咒，吹气于衣服或燃香上，香气可净自己，利有情。
◎将咒放在门槛上，下面走过的人及有情得净化，不堕恶趣。
◎每日持七遍，功德等同供养恒河沙数诸佛。
◎持咒后，吹气在砂上，撤死尸，有情曾破戒或已堕恶趣，皆能转生上界。
◎持咒，吹气于香水，燃香上，闻者皆能净恶业，冶疗传染病，助成佛道。
◎供香亦可持此咒六遍，供养偈一遍：“愿此香华，普遍十方，供养三宝，***龙天，普熏众生，同入佛智。”
南无如意轮观音菩萨
南无如意轮观音菩萨
南无如意轮观音菩萨
然后，你再请一本《金刚经》回家，供养和读颂，功德很大，慢慢的，你的贪嗔痴会越来越少的。
其实很多咒你都可以诚心，恭敬的去念，充满信心，相信自己一定可以战胜内心的妖魔，强大的信心会给你自己很大的加持，念咒的时候，你就会得到菩萨和佛的加持，你一定要坚持！
你能认识到自己的罪过，能发愿悔改，就不晚，就有机会。
首先，阿弥陀佛不会放弃你，不管犯了什么样的罪过，只要有忏悔心，向善心，向佛心，阿弥陀佛都慈悲地接受你，保护你。
如果是犯了很重的罪，建议抓紧时间，一心念佛，每天念佛，念佛就是合掌念诵南无阿弥陀佛名号，每天可以念诵多遍。这样，临命终时，阿弥陀佛就会前来接引你去西方极乐世界。西方极乐世界是一个好地方，那里没有痛苦烦恼，没有罪恶，只有清静，快乐，每天清风明月，鸟语花香，聆听佛的教导，努力修持，直至成佛。
如果罪过不至于威胁生命，只是带来了很多不顺，痛苦，建议如下：
一，平时念佛诵经。
二，在生活中，改正过失，多多行善积德。百善孝为先，好好孝顺父母。
三，持守佛门五戒（不杀生，不偷盗，不邪*，不妄语，不饮酒）
四，吃素。
五，放生。
六，忏悔。
好好修持佛法，是一定能够改运获福的。
如果是进了牢房，判了很多年的话，也不要灰心，牢房应该可以看书吧，建议阅读一些佛法书籍，以慰籍心灵。如果没有牢狱之灾，建议也要阅读佛法书籍，这样，可以在自己实践佛法净化心灵，改变命运的道路上，获得更多的支持，佛法书籍寺庙里有请，新华书店也有售的。
