心理学中情绪的种类
心理学中情绪的种类，情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，下面就让我们一起来学习一下心理学中情绪的种类有哪些吧。
心理学中情绪的种类1定义：
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
种类：
个体的情绪表现形式多种多样，我们根据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分为心境、***和应激。
1、心境
心境又叫心情。是指个体一种微弱、平静、持续时间较长且带有感染作用的情绪状态。心境体验会使人的情绪在相当一段时间内，染上同样的情绪的色彩，它具有长期性、弥散性的特点。弥散性主要指心境没有指向具体对象，而是根据心情具有一定传染作用，人的情绪可以由自身扩张到周围的其它事物。
长期性指是心境会在一定时间内主导人情绪，且持续的时间比较长，可能是几个小时、几周甚至更长的时间。比如，我们学过的鲁迅的一篇文章里写到祥林嫂在失去丈夫和儿子后长期抑郁寡欢。
2、***
是指个体一种强烈的、爆发式的而时间相对短暂的情绪状态。***会产生积极的或消极的作用。积极的***使人迸发出巨大的能量、振奋人心、行为果断、自我激励、富有效率。消极的***同样也会因其暴风雨般的强烈能量带来破坏性的结果，给个体的工作学习生活造成极大恶果。如青少年学生因小摩擦，导致口角、斗殴、伤人乃至殃及生命，都源于一时的***冲动。
3、应激
是指一种出乎意料的、紧迫情况下所引起的个体急速而高度紧张的情绪状态。一方面它可能提高人的激活能力，表现为急中生智，灵活应变;另一方面，它也可能致使人的行为紊乱，判断失误，不能准确的做出符合当时目的的行动。但是，人们如果长时间处于应激状态中，就会降低机体的免疫能力，减弱机体对外界***的敏锐性。
扩展资料：
情绪的构成：
1、认知评估：注意到外界发生的***（或人物），认知系统自动评估这件事的感彩，因而触发接下来的情绪反应（例如：看到心爱的宠物死亡，主人的认知系统把这件事评估为对自身有重要意义的负面***）。
2、身体反应：情绪的生理构成，身体自动反应，使主体适应这一突发状况（例如：意识到死亡无法挽回，宠物的主人神经系统觉醒度降低，全身乏力，心跳频率变慢）。
3、感受：人们体验到的主观感情（例如：在宠物死亡后，主人的身体和心理产生一系列反应，主观意识察觉到这些变化，把这些反应统称为“悲伤”）。
4、表达：面部和声音变化表现出这个人的情绪，这是为了向周围的人传达情绪主体对一件事的看法和他的行动意向（例如：看到宠物死亡，主人紧皱眉头，嘴角向下，哭泣）。对情绪的表达既有人类共通的成分，也有各地独有的成分。
5、行动的倾向：情绪会产生动机（例如：悲伤的时候希望找人倾诉，愤怒的时候会做一些平时不会做的'事。
心理学中情绪的种类21、情绪是由自然需要(即生离需要)是否获得满足所引起的较低级的、简单的体验。它有情景性强、表情和行为表现明显、冲动性大、发生时间短暂等特点。情绪可分为基本情绪和复合情绪。
2、基本情绪就是：快乐、悲哀、恐惧、愤怒，复合情绪：就是几种基本情绪的叠加。
3、情绪状态是情感在实践活动中不同程度的体现。根据情绪发生的强度、速度、紧张度和持续性，又可把日常生活中人们的情续状态分为：心境、***、应激。心境：称为心情；***：是一种迅猛爆发、强烈而短暂的情绪状态；应激：是在出现意外和遇到危险情境的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。
一、情绪的基本分类
情绪一般分为“快乐”、“愤怒”、“悲哀”、“恐惧”四种基本形式，也就是我们常说的喜怒哀惧。
快乐：是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。
愤怒：是指所追求的目的受到阻碍、愿望无法达成时产生的情绪体验。
悲哀：是指失去心爱的事物或理想、愿望破灭时产生的情绪体验。
恐惧：是指企图摆脱和逃避某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。
二、情绪的状态分类
1、心境：也叫心情，是一种微弱、平静和持久的情绪状态，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。特点：弥散性、微弱、长期性。
考点：(1)弥散性，说的是情绪具有感染性，例如：感时花溅泪，恨别鸟惊心、人逢喜事精神爽、喜者见之而喜，忧者见之而忧;
(2)长期性：持续时间长，例如：小明拿到录取通知书之后，整个暑***(时间长)，都很开心。
2、***：是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。通常是由对个人有重大意义的***引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。***会给人带来或积极或消极的影响。特点：短暂的、爆发的，例如：范进中举、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈、兴高***烈，小明拿到录取通知书后高兴地手舞足蹈。
3、应激：是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。特点：难以应对的，高度紧张的。个体在应激状态下的反应有积极的也有消极的，积极的表现为急中生智，消极的表现为惊慌失措。
心理学中情绪的种类3心理学上根据主体与客体之间关系的不同，心理学家把人的基本情绪分为快乐、悲哀、愤怒、恐惧四种类型;同时又依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同，可以把情绪状态分为***、心境和应激三种。
关于情绪状态的分类这部分的知识点在教师招聘的考试中常以单选、多选、判断等形式考察。重点还是要学会区分题干中所考察的具体是哪一种情绪状态，今天我们就来一起学习一下这部分的知识点。
1、***
***是一种爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态。例如：狂喜、暴怒、恐惧、绝望、剧烈的悲痛等，都是***的表现。他往往带有特定的指向性和较明显的外部行为表现，如暴跳如雷、浑身战栗、手舞足蹈等。
***发生时，意识范围缩小，意识对行为的控制作用明显降低，理解力降低，判断力减弱，易感情用事，不考虑后果。有人用***爆发来原谅自己的错误，认为“***时完全失去理智，自己无法控制”，这种说法是不对的，人能够意识到自己的***状态，也能够有意识地调节和控制它。
2、心境
心境是一种微弱的、持续时间较长的，带有弥漫性的情绪状态。心境一经产生就不只表现在某一特定对象上的，而是在相当长的一段时间内，使人的整个心理活动都染上某种情绪色彩，影响人的整个行为表现，成为情绪生活的背景。“忧者见之则忧，喜者见之则喜”说的就是心境。
良好的心境有助于积极性的发挥，提高工作与学习的效率，促进坚强意志品质的培养;不良心境会妨碍工作和学习，影响身心健康。因此，培养良好的心境是人的个性修养的重要组成部分。
3、应激
应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。当人们遇到突然出现的***或意外发生危险时，为了应付瞬息万变的紧急情况，就得果断地***取决定，迅速地做出反应。应激正是在这种情境中产生的内心体验。
应激状态既有积极的作用，也有消极的作用。一般的应激状态是一种行为保护机制，能使机体具有特殊防御、排险机能，使人更加机智勇敢，集中全身精力以应付危机局面，急中生智，摆脱困境。应激状态持续的时间也不可过长，否则，会有害健康。
情绪状态有心境、***、应激。
1、心境：是一种微弱、平静和持久的情绪状态。没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。心境的特点是持续时间比较长，有弥散性，强度比较小，没有大的起伏。
2、***：是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。***状态通常是由对个人有重大意义的***引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。出于***状态时，人的认识范围狭窄，理智分析能力受到限制，控制自己的能力减弱，不能正确地评价自己的行动的意义和结果。
3、应激：是出乎意料的紧迫情况所引起的急速，而高度紧张的情绪状态。个体在应激状态下的反应有积极和消极之分。积极的反应表现为急中生智，及时摆脱危险境地，做出平时几乎不可能做到的事情。消极的反应则表现为惊慌失措、意识狭窄、正常处事能力水平大幅度下降。
情绪状态的分类
情绪状态的分类有哪些？情绪状态是指在一定的生活***影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。情绪是人类最熟悉、体会最深的一种心理活动。那么情绪状态的分类有哪些？
情绪状态的分类1心境：
心境是一种微弱的、平静的和持久的情绪状态。没有特定的指向性，不指向某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩，又称为心情。即心境的持续时间长，强度比较小，具有弥散性和长期性的特点。所谓弥散性指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。长期性是指心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。常常愉快的心境让人精神抖擞，感知敏锐，思维活跃，待人宽容;而不愉快的心境让人萎靡不振，感知和思维麻木、多疑，看到的、听到的全都是不如意、不顺心的事物比如：王军考上理想的大学之后，这种愉悦的心情持续了一个暑***，感觉看什么东西都很顺眼，花更红，叶更绿了;再比如：人们常说的“人逢喜事精神爽”;杜甫所说的“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，这些都持续时间比较长，且具有很强的弥散性。
***：
***是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态，类似于平时说的激动。***状态通常是由对个人有重大意义的***引起的当场发作，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。情绪表现猛烈，但持续的时间不长 , 并且牵涉的面不广，具有冲动型和爆发性。处于***状态时，人的认识范围狭窄，理智分析能力受到限制，控制自己的能力减弱、不能正确地评价自己的行动的意义和后果。然而，***并不总是消极的。***有事可以成为激励人们积极行动的巨大动力。一般，***状态持续的时间短并且强度很大。比如：生活中所说的“暴跳如雷”，2008年北京申奥成功时，人们极度兴奋，就是一种***状态。再比如，我国著名的“范进中举”。
应激：
应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。也就是应激是在紧急情况下产生的，会给个体带来一种紧张的情绪体验。比如：“512”地震发生时;当我们在高速公路上开车时，前面车辆的突然急刹车，我们急踩刹车到底;旅途中突然遭到抢劫;思想政治抛锚时，老师突然点名回答问题，都是一种应激的状态;而一个新老师初次上讲台讲课，虽不是一种突发的，但是也会产生一种极度紧张的状态，这个也是应激。个体在应激状态下的反应有消极和积极之分。积极的反应表现为“急中生智”、及时摆脱危险境地，作出平时几乎不可能做到的事情。消极的反应则表现为惊慌失措、意识狭窄、正常的处事能力水平大幅度下降。长期处于应激状态会降低个人的免疫力，对人的身体不是很好。
情绪状态的分类2情绪：是通过五官眼耳口鼻舌身接收的感受，在被接收后通过认知、分辨后，在心脏处产生反应。如同信号一样突然触发，一瞬间发出反应。就是一闪就过。
情绪出现时是触发的，而且是瞬间产生，很快流过。不会停留。
情绪产生于心脏，传递到大脑以后，形成情绪的***记忆。我们经常说的愤愤不平，久久不能释怀，都是记忆反复触发。并不是情绪一直停留。
情绪是爆发式的，当天的情绪是不会流到第二天还存在。就跟信号一样，只是一个发射后就没了。
当天的情绪如果无法平复，会变成情绪记忆。反复触发。所以，清楚情绪在人体中的客观表现，就可以从容应对。
比如，争吵的两个人，立刻分开不见，几分钟就没有情绪了。因为，看不到对方就不会触发不好的情绪记忆。而情绪刚开始的触发，已经无关紧要了。
如果，这种情况下，依然耿耿于怀，这是心理疾病。是记忆不能遗忘的症状。抑郁症等都是如此。
情绪具有：喜怒哀乐悲恐惊。
情绪状态的分类3情绪是怎么产生的
一般认为，情绪是个体感受并认识到******后而产生的身心激动反应。此处所说的******不仅指来自外部环境的某种***，还包括来自个体内部环境的生理上的.以及心理上的***。
我们的情绪在很大程度上受制于我们的信念、思考问题的方式。如果是因为身体的原因而使自己产生不愉快的情绪，则可借助药物来改变身体状况。但我们非理性的思维方式就像我们的坏习惯一样，都具有自我损害的特性，而又难以改变。这正是情绪不易控制的真正原因。
情绪无所谓对错，常常是短暂的，会推动行为，易夸大其词，可以累积，也可以经疏导而加速消散。情绪的好和坏事实上与我们自己的心态和想法有关，与***关系并不大。一件事，在别人眼中看着是悲哀的，在你眼中也许就是喜乐的，看自己怎么想了。
人的情绪有哪些
人类拥有数百种情绪，它们或泾渭分明，如爱恨对立；或相互渗透，如悲愤、悲痛中有愤恨；或大同小异的情绪彼此混杂，十分微妙，往往只可意会难以言传。在纷繁复杂、波谲云诡的情绪面前，语言实在是有点苍白无力。
人的基本情绪有以下几种。
1、快乐：快乐是一种愉快的情绪，是人的需要得到满足时产生的喜悦体验。
2、愤怒：愤怒与快乐是相对的两极，怒是由于事与愿违，期望不仅未能如愿，反而出现根本不愿意见到的东西，从而使原有的紧张不仅未能解除，反而有更加严重的心理的压力体验，或突然遭到意外，瞬间引起的心理感受。
3、悲哀：悲哀产生于所热爱和所盼望的事物突然消失或泯灭，是心理感受到的失落、空虚、渺茫、不知所措，是心理上另一种刺痛的体验。
4、恐惧：恐惧是一种极度紧张的心理状态，极端严重时可有濒死感、失控感、大祸临头感，伴有明显的生理变化，如面色苍白、呼吸急促、小便失禁、冒虚汗等。
情不自禁：感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。
情急智生：情况紧急时，突然想出应变的好办法。
情景交融：指文艺作品中环境的描写、气氛的渲染跟人物思想感情的抒发结合得很紧密。
情随事迁：情况变了，思想感情也随着起了变化。
情同手足：交情很深，如同兄弟一样。
情投意合：形容双方思想感情融洽，合得来。
情有可原：按情理，有可原谅的地方。
情逾骨肉：形容感情极其深厚。
情长纸短：简短的信纸无法写完深长的情意。形容情意深长。同“纸短情长”。
情面难却：由于面子、情分的关系，很难推却。
情意绵绵：形容情意深长，不能解脱。
情逐事迁：情况变了，思想感情也随着起了变化。同“情随事迁”。
情重姜肱：比喻兄弟友爱。
情真意切：指情意十分真切。
情见力屈：指在军事上情况暴露而又处在劣势的地位。
情文并茂：指文章的思想感情丰富，文辞也很美盛。
情投意忺：双方感情和心意都很投合。
情投意洽：情感融洽，心意相通。亦作情投意合。指双方思想感情很融洽。
情投意和：形容双方感情融洽，心意完全一致。
情投谊合：双方感情和心意都很投合。
情投契合：形容双方思想感情融洽，合得来。同“情投意合”。
情同一家：比喻情谊深厚，如同一家。
情深友于：比喻情谊比兄弟之间还要深厚。
情深意重：情意深重。
情深义重：指情感深远、恩义厚重。
情深一往：指对人或事物具有深厚的感情。
情深似海：形容情爱深厚，像大海一样不可量。
情深骨肉：形容朋友之间的情谊比亲人还要深厚。
情凄意切：指心境十分悲伤。
情理难容：指无论在人情与事理两方面都难以容忍。
心理学的三种情绪状态
心理学的三种情绪状态，,情绪状态是指在一定的生活***影响下,一段时间内各种情绪体验的一般特征表现，那么你知道心理学的三种情绪状态是哪三种吗，一起来看一看吧。
心理学的三种情绪状态1一、心境
心境是指微弱而持久，带有渲染性的情绪状态。具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定的体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。喜、怒、哀、惧等各种情绪都可能以心境的形式表现出来。
一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观***的性质，如“感时花溅泪，恨别鸟惊心”;一个人取得了重大的成就，在一段时间内处于积极、愉快的心境中。
心境对个体既有积极的影响，也会产生消极的影响。良好的心境有助于积极性的发挥，可以提高工作学习效率;不良的心境会使人沉闷，妨碍工作学习，影响人们的身心健康。所以，保持一种积极健康、乐观向上的心境对每个人都有重要意义。
二、***
***是一种迅猛爆发、激动短暂的情绪状态。***是一种持续时间短、表现剧烈、失去自我控制力的情绪，***是短暂的暴发式的情绪体验。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是***的表现，和心境相比，***在强度上更大，但持续的时间一般较短暂。
***通过激烈的言语暴发出来，是一种心理能量的宣泄，从一个较长的时段来看，对人的身心健康的平衡有益，但过激的情绪也会使当时的失衡产生可能的危险。特别是当***表现为惊恐、狂怒而又爆发不出来的时候，会出现全身发抖、手脚冰凉、小便失禁、浑身瘫软等症状。
三、应激
应激是指个体对某种意外的环境***所做出的适应性反应，是个体觉察到环境的危险或挑战而产生的适应或应对反应。比如，人们遇到突然发生的火灾、水灾、地震等自然灾害时，刹那间人的身心都会处于高度紧张状态之中。此时的情绪体验，就时应激状态。
应激既有积极作用，也有消极作用。一般应激状态使机体具有特殊的防御或排险功能，使人精力旺盛，活动量增大，思维特别清晰，动作机敏，帮助人化险为夷，及时摆脱困境。
但应激也会使人产生全身兴奋，注意和知觉的范围缩小、言语不规则、不连贯，行为动作紊乱等表现。紧张而又长期的应激甚至会导致休克和死亡。
扩展资料：
情绪状态划分来源于情绪维度理论，情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。这些特征的变化又具有两极性。冯特提出的三维理论认为：情绪是由三个维度组成的，即愉快－不愉快；激动－平静；紧张－松弛。
每一种具体情绪分布在三个维度的两极之间不同的位置上。他的这种看法为情绪的维度理论奠定了基础。20世纪50年代，施洛伯格根据面部表情的研究提出，情绪的维度有愉快－不愉快；注意－拒绝和激活水平三个维度，建立了一个三维模式图， 其三维模式图长轴为快乐维度，
短轴为注意维度，垂直于椭圆面的轴则是激活水平的强度维度，三个不同水平的整合可以得到各种情绪。60年代末，普拉切克提出，情绪具有强度、相似性和两极性等三个维度，并用一个倒锥体来说明三个维度之间的关系。
顶部是八种最强烈的基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨，每一类情绪中都有一些性质相似、强度依次递减的.情绪，如厌恶、厌烦，哀伤、忧郁。美国心理学家伊扎德提出情绪四维理论。认为情绪有愉快度、紧张度、激动度、确信度等四个维度。
黄希庭认为若撇开情绪所指的具体对象，仅就情绪体验的性质来看，可从以下四方面进行分析： 强度、紧张度、***度、复杂度。
心理学的三种情绪状态21、心境
心境又叫心情。是指个体一种微弱、平静、持续时间较长且带有感染作用的情绪状态。心境体验会使人的情绪在相当一段时间内，染上同样的情绪的色彩，它具有长期性。弥散性的特点。
关键词：微弱、平静、持久。
心境具有弥散性和长期性这两个特点。
弥散性主要指心境没有指向具体对象，而是根据心情具有一定传染作用，人的情绪可以由自身扩张到周围的其它事物。比如，咱们常见的古诗词“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”杜甫面对国破家亡的凄凉景象，自身的心境就处于一种伤春悲秋的情绪状态，才会觉得花儿也在哭，鸟儿的啼叫也让人感觉惊心。再比如，忧者见之则忧，喜者见之则喜;古藤老树昏鸦，小桥流水人家、、、、、、再有，许多笼罩性词语，比如，绵绵柔情、耿耿于怀、闷闷不乐等也都体现了心境这种情绪状态。
长期性指是心境会在一定时间内主导人情绪，且持续的时间比较长，可能是几个小时、几周甚至更长的时间。比如，我们学过的鲁迅的一篇文章里写到祥林嫂在失去丈夫和儿子后长期抑郁寡欢。
2、***
是指个体一种强烈的、爆发式的而时间相对短暂的情绪状态。
关键词：强烈、爆发、短暂。
***会产生积极的或消极的作用。
积极的***使人迸发出巨大的能量、振奋人心、行为果断、自我激励、富有效率。
消极的***同样也会因其暴风雨般的强烈能量带来破坏性的结果，给个体的工作学习生活造成极大恶果。如青少年学生因小摩擦，导致口角、斗殴、伤人乃至殃及生命，都源于一时的***冲动。再比如，咱们常考的例子，“范进中举”，运动员在赛程中狂放呐喊以此激励自己等都属于***。还有之前说过的古诗词，岳飞的《满江红》“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。”“漫卷诗书喜欲狂”等等也都属于***的情绪状态。
3、应激
是指一种出乎意料的、紧迫情况下所引起的个体急速而高度紧张的情绪状态。
关键词：出乎意料、高度紧张。
一方面它可能提高人的激活能力，表现为急中生智，灵活应变;另一方面，它也可能致使人的行为紊乱，判断失误，不能准确的做出符合当时目的的行动。但是，人们如果长时间处于应激状态中，就会降低机体的免疫能力，减弱机体对外界***的敏锐性。
所以对比情绪状态的三种分类，可以发现三者的区别如下：
心境：指向性(×) 外显行为(×)
***：指向性(√) 外显行为(√)
应激：强调出乎意料、高度紧张。
心理学的三种情绪状态31、心境
心境可以理解为平时我们所说的心情。它是一种比较持久微弱，弥散性的情绪状态。他往往影响人的整个精神状态，并且在一定时间里使周围的事物都染上同样的情绪色彩。比如，开心的心情往往会使我们感到心情舒畅，办任何事情都感觉很顺利。
2、***
***是一种猛烈，迅疾和短暂的情绪状态，类似于我们平时所说的激动，比如狂喜，绝望，暴怒等。***一般是由某个事情或者是原因引起的当场发作。情绪表现为猛烈，但持续时间不长，并牵扯的面不广。***可以说是一种心理宣泄的方式，但是从长时间来看，对人的身体健康平行有益，但过度的***会使情绪失衡产生某种的危险。
3、应激
应激是指在出乎意料的情况下引起的强而有力的情绪状态。比如我们遇到突然发生的火灾，水灾等自然灾害的时候。身心都会处于高度紧张的状态，此时的情绪体验便是应激状态。在应急状态中，要求我们迅速判断情况，瞬间作出选择。因此，会引起机体一系列明显的生理变化。例如心跳，血压，呼吸以及高度紧张等都会发生明显的变化。在应激状态中，一般会出现两种不同的表现。一种是情急生智，沉着镇定，另一种是手足无措，呆若木鸡。在应激状态下，出现的任何行为反应，都是于每个人的个体特征，知识经验以及意志品质等特性密切相关的。
情绪的状态分为三类，分别是：心境，***与应激。
心理学中的情绪分类是教师资格和教师招聘考试中常考的知识点，也是容易混淆的知识点。这一知识点主要以单选题的形式呈现，常见考法为情境判断属于哪一种情绪状态或者通过古语来考查考生对于情绪分类的理解。
心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也称为心情，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的生活带有一定的情绪色彩。心境具有两种特点：一种是弥散性，所谓弥散性指的是当人产生某种心境的时候，就会把个体产生的某种心境投射到周围的一切事物。例如：“喜之见之则喜，忧之见之则忧”强调的就是心境的弥散性。
另一种是长期性，所谓长期性指的是心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。例如：“王月在接到大学录取通知书后，在接下来的一个月时间里她的心情都很愉快”强调的就是心境的长期性。
***是一种短暂、爆发式、强烈的情绪状态，通常是由对个人有重大意义的***引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为。处于***状态时，人的认知范围狭窄，理智分析能力受到限制，控制自己的能力减弱，不能正确地评价自己行动的意义和后果。例如：范进中举时刻的“欣喜若狂、疯疯癫癫”。
然而，***并不总是消极的。***有时可以成为激励人们积极行动的巨大动力。例如：当奥运健儿在赛场上努力拼搏夺得金牌时，这就是***的积极体现。
应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的状态。个体在应激状态下得反应有积极和消极之分。积极的反应表现为急中生智、及时摆脱危险境地，做出平时几乎不可能做出的事情。
