你所述症状主要由心肾不交心肾两虚所致，常见症状如心慌心悸,自觉心脏大力博动，心里莫名烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，腰酸背痛或全身窜痛，睡眠不佳失眠多梦或健忘头脑不清晰恍惚无法集中精神想事情，头晕头痛或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，或盗汗自汗，或精神疲劳全身乏力等症。《此疾属我擅长治疗疾病之一》需积极尽早治疗，不可视忽。
在正常的空气环境中，有些人会突然感觉周围的空气不充足，出现呼吸费力，喘不过气的现象。尤其是在运动之后，喘不过气的情况会更加显著。喘不过气在临床上称之为呼吸困难，导致这种问题的原因有很多，人们只有了解自身喘不过气的根本原因，才能加以缓解治疗。
那么哪些原因可能导致喘不过气呢？
第一、生理性原因
生理性原因并非疾病所致，简单来说就是缺乏体育锻炼，肺活量非常的小，所以稍微一运动就会气喘吁吁，感觉呼吸困难。有时处于紧张的状态也会呼吸急促，这种情况需要日常多加锻炼。
第二、肺源性呼吸困难
这是呼吸系统病变所造成的结果，包括吸气性呼吸困难、混合式呼吸困难。肺源性呼吸困难主要由上呼吸道、气管、肺部、支气管以及呼吸肌功能障碍等所致。
第三、心源性呼吸困难
常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，还可能是和冠心病，高血压等病症有关联。尤其是做体力活动的时候，喘不过气的表现会更为明显。
第四、血源性呼吸困难
这种喘不上气的原因主要由重贫血引起，重贫血是由于缺少红细胞，导致无法运输充足的氧气，而引起的呼吸困难。
上述4种原因，都可能导致人们出现喘不过气，呼吸困难的情况。如果是非病理性原因，可以通过加强运动进行缓解。而病理性的原因，一定要到医院进行检查，***取积极的治疗，从而得到有效的解决。
日常生活中人们出现喘不过气的现象非常常见，虽然休息一会儿就能得到恢复，但是长此以往必然会影响身体健康。导致喘不过气的原因有非病理性原因和病理性原因，人们只有了解根本原因并对症下药，才可有效的解决这个问题，让呼吸更加的顺畅。
60岁的女人己经步入老龄期了，在这个阶段出现胸闷、气短等现象多属正常，如果不是特别严重就不必太介意。特别是步入冬季以后，气压的变化也将导致部分老年人呼吸不正常。还有，老年人的身体各项机能和新陈代谢都在急骤退化之中，很容易在外因的作用下引发各种疾病。比如：血液循环系统、呼吸系统、消化系统等部位都是老年病变高发部位。
在这个时间段，要注意老年人的身心健康全面调理。如果有条件，在天气较好时可以多陪老人做简单的户外活动。最好是散步。饮食以平衡为主，也不能偏信流言只吃清淡的，特别要注意就是这个年龄段的老年人最怕性绪有较***动。所以在与老人说话或对其交待问题时要注意方式方法。如易引起性绪波动的问题要尽量婉转表达。使其经常处于轻度的开心的环境中，有利于其身体健康。
再次，要定期去医院作身体全面检查。特别是心脑血管方面和微量元素方面要注意。如发现病情及时到正规医院就医以免遗恨终生。
但是在医学上来讲，这种判断也过于片面，因为如果总是感觉到胸口憋气堵得慌的话，很有可能是由于我们的胃肠道功能发生紊乱，致使胃胀气也会产生胸闷，胸口堵得慌的这一症状出现，所以应该及时的去医院做胃肠道的检查，做一个胃镜，看一看究竟会不会是为肠道发生病变而引起的这一状况。
还有一点值得我们注意，如果是中老年人总是出现这种症状，并且伴有心悸以及手脚出汗的症状，那么我们应该及时的去医院循环科做一个详细的检查，很有可能是我们的心脑血管出现了问题才会导致这种状况的发生。
也许很多人会认为只是感觉喉咙有东西或者胸口憋气，怎么会跟心脑血管疾病扯上关系，根据临床上的一些真实数据以及材料表明，患有心脑血管疾病尤其是心梗疾病的患者在发病之前，就会感觉到喉咙有异常的感觉，而且胸口憋气堵得慌，上不来气儿这都是心梗初期的一种症状，所以千万不要小瞧了这种现象，而是应该及时的去正规医院做一个系统性科学性的全面检查，这才是对自己身体健康负责任的一种表现。
